خرید بک لینک

درباره سایت

آخرین مطالب

امکانات وب

پشت پرده

در این گزارش به بررسی کامل «» می‌پردازیم و آخرین اخبار، جزئیات و نکات مهم مربوط به این موضوع را مرور خواهیم کرد.

در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید.

مقدار کالری مصرفی روزانه: 800

ورزش برای کالری سوزی:

 

برچسب: نویسنده: متین نعمتی تاريخ: يکشنبه 28 تير 1405 ساعت: 15:04

گزارشی از کالری امروز 14 بهمن عزیز

کالری امروز 14 بهمن عزیز در این مقاله تلاش کرده‌ایم تمامی اطلاعات مهم مربوط به «کالری امروز 14 بهمن عزیز» را به صورت خلاصه، دقیق و کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. وزن: 55 کیلو گرممقدار کالری مصرفی روزانه: 800 ورزش برای کالری سوزی:200 حلقهادامه مطلب

برچسب: نویسنده: متین نعمتی تاريخ: يکشنبه 28 تير 1405 ساعت: 15:04

ماجرای شنبه 16 اردیبهشت

شنبه 16 اردیبهشت در ادامه، آخرین تحولات، اخبار و جزئیات مربوط به «شنبه 16 اردیبهشت» را مرور می‌کنیم تا دید کاملی نسبت به این موضوع داشته باشید. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. وزن: 57 کیلو گرممقدار کالری مصرفی روزانه: 800 ورزش برای کالری سوزی:100ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: متین نعمتی تاريخ: يکشنبه 28 تير 1405 ساعت: 15:04

پشت پرده 18 اردی

18 اردی

در این گزارش به بررسی کامل «18 اردی» می‌پردازیم و آخرین اخبار، جزئیات و نکات مهم مربوط به این موضوع را مرور خواهیم کرد.

در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید.

وزن : 56 کیلو گرم مقدار کالری مصرفی روزانه: 800 ورزش برای کالری سوزی :200 نام خوراکی مقدار کالری سیب یک عدد 70 لوبیا سبز 150 نان لواش 60 گرم 160 تیتاب 30 گرم 60 مجموع کالری مصرفی

برچسب: نویسنده: متین نعمتی تاريخ: يکشنبه 28 تير 1405 ساعت: 15:04

شنبه 16 اردیبهشت

وزن: 57 کیلو گرم مقدار کالری مصرفی روزانه: 800  ورزش برای کالری سوزی:100 نام خوراکی مقدار کالری سیب یک عدد 70  سوپ ورمیشل و مرغ یک کاسه 250  پرتقال متوسط یک عدد 70                                                             مجموع کالری مصرفی  390 ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: متین نعمتی تاريخ: جمعه 20 خرداد 1401 ساعت: 8:37

کالری امروز 14 بهمن عزیز

وزن: 55 کیلو گرم مقدار کالری مصرفی روزانه: 800 ورزش برای کالری سوزی:200 حلقه نام خوراکی مقدار کالری نان لواش 22 گرم 60 عسل 10 گرم 31 پنیر 10 گرم 21 لوبیا 2پیاله 324 آب پرتقال 2 لیوان 200 پفک 20 عدد 20 شکلات 10 گرم 50 نان تافتون 30گرم 80 جگر 2 سیخ 140 ماست کیسه ای 50 گرم 76 مجموع 1003 ادامه مطلب

برچسب: کالری,امروز,بهمن,عزیز, نویسنده: متین نعمتی تاريخ: شنبه 28 مرداد 1396 ساعت: 3:35

شنبه 16 اردیبهشت

وزن: 57 کیلو گرم مقدار کالری مصرفی روزانه: 800 ورزش برای کالری سوزی:100 نام خوراکی مقدار کالری سیب یک عدد 70 سوپ ورمیشل و مرغ یک کاسه 250 پرتقال متوسط یک عدد 70 مجموع کالری مصرفی 390 ادامه مطلب

برچسب: شنبه,اردیبهشت, نویسنده: متین نعمتی تاريخ: شنبه 28 مرداد 1396 ساعت: 3:35

18 اردی

وزن: 56 کیلو گرم مقدار کالری مصرفی روزانه: 800 ورزش برای کالری سوزی:200 نام خوراکی مقدار کالری سیب یک عدد 70 لوبیا سبز 150 نان لواش 60 گرم 160 تیتاب 30 گرم 60 مجموع کالری مصرفی ادامه مطلب

برچسب: اردی, نویسنده: متین نعمتی تاريخ: شنبه 28 مرداد 1396 ساعت: 3:35

11/08/95

وزن امروز 55

باقالی پخته دو لیوان 150

حلقه 300

برچسب: ad 95,11,08,95 квартал 08 11, نویسنده: متین نعمتی تاريخ: چهارشنبه 12 آبان 1395 ساعت: 18:36

کالری امروز

وزن:55

ورزش:حلقه30 دقیقه مقدار کالری سوزانده 300

برچسب: کالری امروزم, نویسنده: متین نعمتی تاريخ: چهارشنبه 12 آبان 1395 ساعت: 18:36

وزن روز جمعه دهم

روز جمعه دهم ارذیبهشت:53

برچسب: نویسنده: متین نعمتی تاريخ: يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 23:37

شنبه یازدهم اردیبهشت

وزن صبحگاهی58

صبحانه:

نان بربری :30 گرم=80 کالری

گردو:یک گرم=40 کالری

پنیر:یک قوطی کبریت=40کالری

کیوی: صد گرم=50کالری

نهار:

سوپ جو با مرغ :یک کاسه=200کالری

کلوچه:یک عدد=200

نان بربری:30گرم=80

برچسب: نویسنده: متین نعمتی تاريخ: يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 23:37

چهرشنبه 22

وزن:52

صبحانه: یک عدد موز

برچسب: نویسنده: متین نعمتی تاريخ: يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 23:37

کالری شماری امروز

نام خوراکی مقدارواحدچربیکربوهیدراتکپروتیینکلسترولشکر صبحانه نان سنگک 2.0 کف دست 0 0 0 0 0 160 پنیر (فتا) 20.0 گرم 4 1 3 18 0 53 گردو 1.0 عدد 0 0 0 0 0 45 مجموع : - - 4 1 3 18 0 258 ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: متین نعمتی تاريخ: يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 23:37

صفحه بندی

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه